En tiempos donde el estrés y las rutinas diarias nos someten a situaciones que llegan a afectar nuestra salud, debemos contar con elementos naturales que nos ayuden a recuperar el equilibrio. Opciones muchas, pero para alcanzar una perfecta combinación entre salud y relajación te recomendamos contar siempre con la mejor Sal de Epsom.
Sus múltiples propiedades le han otorgado reconocimiento durante cientos de años, convirtiéndola en una excelente alternativa a la hora de adquirir un producto que permita lograr una completa sensación de alivio y bienestar.
Una de los principales atractivos de esta sal de baño es la de contribuir a adelgazar y reducir la tan detestada celulitis. Además de ser nutritiva para el pelo, nos ayuda a eliminar toxinas y desinflamar los pies.
Esta sal inglesa, compuesta por sulfato de magnesio, es muy utilizada en el tratamiento inflamaciones, limpieza de hígado y colón, entre otros importantes usos.
Como puedes ver son muchos sus atractivos, así que es importante que conozcas cuáles son las diferentes opciones que existen en el mercado para escoger la que se adapte a tus necesidades.
¿Qué es la sal de Epsom?
Es un compuesto mineral procedente del sureste de Inglaterra, que te ayuda a lograr un completo bienestar para tu salud, belleza y hasta para el hogar.
¿Cuál es la mejor Sal de Epsom?
Este multifacético producto tiene un compuesto natural básico y varía en cuanto a su presentación y el uso que se le desee dar. Muchos se sentirán atraídos por sus beneficios para la salud y otros lo deseen comprar por sus efectos relajantes.
Presentación, propósito, cantidad, calidad y precios son los factores a considerar para establecer las comparaciones y ayudarte a encontrar la mejor oferta. Para ofrecerte una ayuda te describiremos las cinco mejores opciones que te permitirán identificar cual se adapta más a tu necesidad.
A continuación te presentamos las mejores sales de Epsom:
1. Sales de epsom pack 3 Nortembio
Set perfecto para regalar porque ya viene empacado de una forma atractiva e incluye tres sales de Epsom variadas (coco, canela y jazmín.) para que la experiencia sea diferente con cada una de ellas.
Estas sales son aromáticas y están hidratadas con Vitamina C y E, aumentando así sus beneficios para los músculos y la piel.
Pros
- Multiusos: puede usarse como exfoliante, para hacer mascarillas caseras, como terapia relajante y para baños aromáticos.
- Buena cantidad de producto (430g por bote).
- El tamaño de los cristales es pequeño y tiene una textura fina.
- Se disuelve con facilidad.
Contras
- El aroma se va en poco tiempo.
- No tiñe el agua y para algunos usuarios es una desventaja.
- No tiene efecto efervescente.
2. Sal Epsom de baño AROMATIKA 3Kg
Esta sal 100 % natural de sulfato de magnesio contiene 3 kilogramos de producto purificante, ideal para un baño relajante en el que además podrás exfoliarte para garantizar el cuidado de tu piel.
En el jardín tendrás un abono con fabulosos beneficios para tus plantas. Pruébalo y verás como se regenera de forma sorprendente la vegetación de tu casa.
3. Sal de Epsom Nortembio 6 Kg
Esta sal te ofrece numerosos beneficios desde la disminución del estrés, reducción del dolor muscular, ansiedad o fatiga, como también, la desintoxicación del cuerpo.
Tiene propiedades anti inflamatorias y mejora la circulación sanguínea ,además de la presión arterial.
En cuanto a belleza, sus cristales grandes representan un excelente complemento del champú. Es ideal para los cabellos finos y grasos. Muchas personas lo usan al momento de relajarse en el baño, para garantizar que el cuerpo absorba todos sus nutrientes.
4. Set de sales de baño Spa Luxetique
No son otras sales de baño regulares. De hecho, al tener aceite de árbol de té, tienen propiedades antibacterianas.
Si tienes varios regalos que dar, esta opción puede sacarte de un apuro porque son tres sales epson diferentes cada una empacada de forma individual.
Una sola compra, tres regalos diferentes.
Esta fórmula:
- Alivia dolores musculares.
- Ayuda a exfoliar la piel muerta.
- Se usan para aromaterapia.
Pros
- Incluye medidor de sales de madera.
- Incluye aceite de árbol de té.
- El aroma es fuerte y duradero.
Contras
- El sistema de cierre del empaque puede fallar y las sales corren peligro de derramarse.
- No recomendado para uso facial o en el cuero cabelludo.
5. Sales epsom puras bleu & marine Bretania
Si hablamos de unas sales Epsom verdaderamente, estas vaya que lo son. Y es que no solo sirven para uso externo sino también para ingerir, obteniendo así beneficios como limpieza del colon, laxante y optimizador de los niveles de magnesio.
Son seguras para el uso y consumo de toda la familia, aunque SIEMPRE es recomendable consultarlo con un médico.
Su fórmula es natural, libre de metales pesados y de algún compuesto químico que pueda alterar su efecto.
Pros
- El grano no es demasiado fino ni demasiado grueso, es agradable al tacto.
- Se disuelve rápido.
- Cómodo y seguro de ingerir.
- Compuesto únicamente de sulfato de magnesio puro.
Contras
- Empaque mejorable.
- Tarda en evidenciar resultados.
6. Sales de recuperación Epsom Westlab
Para quienes AMAN los productos sustentables y amigables con el medio ambiente, esta es una GRAN opción.
Es una fómula vegana y libre de crueldad animal.
Además de mantener las sales de epsom propiedades intactas, se le suman a su fórmula otros ingredientes naturales como el eucalipto, el aceite de hoja de menta y el sauce blanco, por nombrar algunos.
¡Más poder 100% NATURAL!
Pros
- Empaque bonito y seguro.
- Fórmula rendidora.
- Grano suave al tacto.
- Fácil de disolver.
- Aroma natural, sin fragancia artificial.
Contras:
- NO son adecuadas para mujeres embarazadas o lactantes.
7. Sal de Epsom para Baño Casida
Hablamos de una fórmula segura y de calidad farmacéutica, de hecho, cuenta con número de registro de medicamento en la central farmacéutica alemana.
Olor agradable pero no invasivo ni artificial.
Recomendada en casos de desgarre muscular e incluso para evitarlo, por eso es el favorito de los usuarios para después de entrenar.
Pros
- Fórmula confiable.
- Relajante.
- Libre de químicos pesados y tóxicos.
Contras
- Se necesita mucha cantidad en un solo uso.
- Un poco más costosa que el resto.
- Dura menos que otras sales Epsom del mercado.
8. Sal de baño Absolute Aromas Relaxation Epsom
Además de ser una infaltable en tu rutina de cuidado personal, especialmente para el cuidado de tu cuerpo y de la salud de tus músculos y articulaciones, su empaque de vidrio con tapa de latón es reutilizable y una pieza muy mona para lucir en tu cuarto de baño.
Cuentan con una garantía de 25 años, lo que nos habla de una calidad superior y de la confianza de los fabricantes.
Es de origen ético y va excelente en compañía de aceites naturales portadores.
Puede usarse tanto en el cuerpo como en el rostro y el cuero cabelludo.
Pros
- NO tiene ningún impacto negativo en el medio ambiente.
- Fórmula vegana.
- Multiusos.
- Variedad de aromas.
- Fragancia natural.
Contras
- La cantidad se queda MUY corta si pretendes usar en todo el cuerpo o dar un uso exhaustivo.
- La relación cantidad-precio puede resultar desfavorable.
Beneficios de la sal de Epsom para la salud
Si para ti es esencial un producto natural estas sales contribuyen con el sistema nervioso, eliminación de toxinas y metales pesados de las células.
También, alivia el dolor muscular y ayudan al cuerpo a eliminar las sustancias nocivas. Por sus múltiples propiedades puede producir trifosfato de adenosina, químico natural del cuerpo que aumenta la energía.
- Analgésico natural
Por sus numerosas propiedades, es reconocida como un analgésico natural y anti-inflamatorio. Su uso es muy fácil y solo debes colocarla o frotar sobre tu piel para aliviar cualquier dolencia. También, ayuda a reducir la retención de líquidos. ¡Comenzad a usarlo y verás sorprendentes mejoras!
- Digestivo preventivo
Además de utilizarse para la hinchazón del abdomen, con una ingesta supervisada y no abusiva, contribuye con el sistema digestivo. Aunque en exceso puede causar efectos secundarios, puedes consultar al médico antes de la toma y así tendrás a la mano una de las mejores opciones del mercado en cuanto productos naturales beneficiosos para tu cuerpo.
- Acción relajante
Te ayudará a reponer el magnesio que agota tu cuerpo producto del estrés. Con tan solo colocar una porción en la bañera y sumergirte por unos minutos, alcanzarás un agradable bienestar.
Tu rutina conviértela en un ritual y verás que podrás tener un baño más placentero con todos los beneficios minerales que esta opción natural te ofrece.
- Belleza
Solo o mezclado con aceites naturales es un perfecto exfoliador que logrará devolverle la vida a tu piel.
Sus diversas propiedades la ubican como uno de los productos más comprados para garantizar hidratación y humectación del cuerpo. En el caso de tratamiento para celulitis se recomienda frotarla o masajear constantemente hasta que logres observar atenuación en las marcas.
Planifica constantemente una terapia relajante y verás un impactante cambio en tu imagen y espíritu.
- Cabellos radiantes
Como alternativa natural y económica, en el cabello contribuye a eliminar estupendamente el exceso de grasa y a aumentar su grosor.
Es muy utilizada como removedor de laca y si ese procedimiento antes te parecía terrible, ¡pues ya tenéis una fácil y económica solución!
- Pies descansados
Para los pies te ayuda a desinflamarlos. La opinión de muchos indica que es un aliviador de dolor y contribuye a la recuperación en casos de contusiones o esguinces.
Suaviza y elimina el mal olor de los pies con tan solo hacer una mezcla con agua tibia y sumergirlos, también elimina la sensación de piernas pesadas o cansadas.
- Rápida acción sobre hongos
En caso de que tengáis hongos a causa del calzado o sudor, con estas sales podrás aplicarlas, para que pueda retornar la vitalidad a tus pies. Solo tienes que mezclarla con agua caliente y sumergir los pies unas tres veces al día.
- Calma esguinces y contusiones
En caso de que tengas un esguince o simplemente una mala pisada que te genere una contusión, podrás tener una solución rápida al añadir dos tazas de la sal de baño en agua caliente. Al remojar tu pie reducirás considerablemente el dolor y la inflamación.
- En casos de gota
Para aquellas personas que padecen de gota se recomienda un remojo en agua caliente por unos 30 minutos del área afectada a fin de aliviar el malestar y reducir la inflamación.
- Útil en el hogar
Por su versatilidad es un verdadero aliado para acciones preventivas y sencillas en el hogar. Os recomiendo esparcirlas y te ayudará a eliminar plagas e insectos en vuestro jardín, sin poner en riesgo el bienestar de las plantas. Por sus nutrientes, también contribuyen con su desarrollo y floración. El verdor de tu césped estará garantizado si la mezclas con agua y realizas un constante rocío.
- Repelente natural
Se le atribuyen propiedades para alejar los mosquitos y zancudos. En caso de una picadura de insectos es una rápida opción a precio bajo que podrás comprar y tener en casa.
- Limpiador de ollas
Si deseas eliminar la quemadura en ollas y sartenes sólo debes restregar un poco y lavar. De esta manera cuidas los implementos de cocinas y la tez de tus manos.
Créeme que vale la pena tener siempre un poco de Sal de Epsom para resolver desde una afección de salud hasta una emergencia en casa. Es una opción, natural, asequible y de buena calidad.
Las mejores sales de Epsom
Preguntas frecuentes
¿Debo ducharme antes o después de bañarme con las sales?
Lo recomendable es ducharse antes para eliminar el sudor o toxinas adheridas al cuerpo, después si dispones de bañera puedes llenarla con agua tibia y añadir como máximo 2 tazas de estas sales.
Si no dispones de ducha, puedes usar una pequeña cantidad frotando la piel húmeda, con esto, conseguirás exfoliar la piel dejándola mucho más suave y eliminando la piel muerta que puedas tener. Para finalizar échate agua quitando cualquier impureza o sal que no se haya disuelto, verás como poco a poco tu piel mejora notablemente.
¿Cuánto tiempo debe durar el baño con sales de Epsom?
Los baños con estas sales no deben durar más de 30 minutos, para un uso regular con 15 minutos de baño es suficiente.
¿Hay alguna hora ideal para hacer el baño con sales de Epson?
No. La hora se decide únicamente por preferencias personales. Te recomiendo que pruebes a bañarte en la mañana, en la tarde y en la noche, y que tomes nota de los beneficios y consecuencias que cada sesión te produjo. Al final, elegirás la que mejor se amolde a tu rutina.
¿Debo utilizar las sales de Epsom más de una vez al mes?
Por supuesto. Si haces el baño solo una vez al mes, no obtendrás todos los beneficios que estas te ofrecen. Así que, si realmente quieres tener todos los beneficios, te recomiendo bañarte con sales de 3 a 5 veces al mes. Se empiezan a sentir todos los beneficios de las sales después del tercer o cuarto baño.
Eso no significa que los dos primeros baños sean inefectivos, sino que mientras más los hagas, más notarás los beneficios que dejan en el cuerpo.
¿Bajo qué condiciones no debo hacer el baño con sales de Epsom?
No es recomendable si hace poco te has hecho un tatuaje, tienes algún corte, erupciones, hemorroides o áreas recientemente afeitadas, pueden causar alguna irritación. Además, si te hiciste un bronceado artificial en los últimos 7 días o si simplemente tu piel presenta reacciones alérgicas a las sales, debes evitar su uso.
¿Qué sucede si pones demasiada sal de Epsom en un baño?
Se recomienda seguir las instrucciones y no hacer un uso excesivo de las sales de Epsom ya que SÍ es posible una sobredosis de este producto. ¿Cómo puedes detectarlo?
Los síntomas son:
- Náuseas.
- Dolor de cabeza.
- Mareos.
- Piel enrojecida.
- Probelmas cardiacos.
- Parálisis.
- Incluso la muerte.
¿Qué no puedes mezclar con la sal de Epsom?
La ingesta de la sal de Epsom puede dificultar que el cuerpo absorba otros medicamentos de forma óptima, especialmente antibióticos.
Deja un margen de 2 horas antes o después de consumir sulfato de magnesio.
¿La sal de Epsom causa infecciones por hongos?
Existe la posibilidad de que las sales de baño Epsom provoquen una alteración en el pH vaginal, de esta manera puede favorecer la aparición de infecciones por hongos en esa zona.
¿Cómo ayuda la sal de Epsom a las hemorroides?
Si sufres de hemorroides, darte baños poco profundos con esta sal puede ayudarte a reducir la inflamación y su vez el malestar y la incomodidad. Es importante hacerlo varias veces al día para notar mejores resultados.
