Las 13 mejores pastas de dientes del 2022

Si estáis aquí es porque, como yo, os importa cómo lucen vuestros dientes y vuestra higiene bucal y estáis buscando el mejor producto que limpie a profundidad vuestros dientes, encías, lengua y afines sin que sea demasiado abrasivo. Si tenéis un buen rato en esta búsqueda, probablemente habéis pasado las penurias que yo y cientos de otros lectores más.

De lo contrario, si vuestra búsqueda aún empieza, mi intención es libraros de pastas dentífricas que saben mal, que no limpian bien o que son una pérdida de dinero porque tienen compuestos que dañan vuestra salud.

Incluso si estáis en la onda natural y os gustan los productos veganos y saludables, hay algunos modelos sin flúor que, aunque no os generen ni un poco de espuma, os limpiarán por completo e incluso pueden tener propiedades que alivien la sensibilidad en los dientes o sean ideales para el blanqueo.

Este artículo ha sido actualizado en agosto de 2022 con contenido totalmente nuevo y los productos disponibles más recientes del mercado.


Tabla de contenidos

Las mejores pastas de dientes

Tener una sonrisa saludable e iluminada es esencial en la higiene bucal, y el mejor complemento para lograrlo es la pasta dental. Pero ¿cuáles son las mejores pastas de dientes según los expertos?

La Organización de Consumidores (OCU) ya ha hecho un listado con varias recomendaciones, incluyendo algunas opciones de Oral-B y Colgate. En este artículo te mencionamos varias de estas recomendaciones para que las tengas a modo guía 

Con estas pastas de dientes conseguirás una rutina de limpieza dental eficaz, tanto de día como de noche. 

A continuación te presentamos las mejores pastas de dientes:

1. Pasta de dientes anticaries Triple Action de Colgate

Colgate Triple Action, Pasta de Dientes...

Se trata de una pasta de dientes de 75 mililitros que combate la aparición de caries gracias a su flúor activado y calcio líquido

A diferencia de su pasta dental tradicional, Colgate ofrece esta alternativa que ofrece triple acción: protección anticaries, dientes blancos, y aliento fresco.

Su fórmula con flúor ayuda a eliminar las manchas de la superficie de tus dientes, mientras que su agradable sabor a menta refresca el aliento y combate la halitosis

Además, su tapón es de capucha de cierre, facilitando su cierre y evitando que la pasta se derrame fácilmente.

Esta es una de las opciones más clásicas para cualquier hogar, así que no dudes en considerarla si quieres una pasta dental de buena calidad. 


2. Pasta dental LACER 

LACER Pasta Dental 200 ml

Esta pasta dentrífica también ofrece triple acción al igual que la de colgate, pero trae más cantidad de producto. Su presentación de 200 ml puede ser algo grande y poco práctica, pero es bastante cantidad, así que te puede durar varios meses.

Su triple acción consiste en tres funciones: antiplaca, anticaries y antimicrobiana. Tiene una fórmula con alta concentración de flúor, así que ayuda a eliminar la remineralización dental y limpia los dientes profundamente para reducir manchas y sensibilidad en las encías.

Si bien no es una pasta dental tan reconocida como Colgate, sigue siendo una de las pastas más confiables en España, sobre todo por el prestigio de la marca Lacer. 


3. La mejor para el mal aliento: Pasta de dientes con flúor de Parodontax

Parodontax, Complete Protection, Extra...

Parodontax ofrece una pasta de dientes que ayuda a detener y prevenir el sangrado de encías reduciendo así las encías rojas y la inflamación. Esta marca asegura ser hasta 4 veces más eficaz eliminando la placa bacteriana que una pasta de dientes tradicional.

También tiene flúor en su formulación, aunque a una cantidad no tan concentrada precisamente por estar indicada para encías sensibles. Aún así, la cantidad es la suficiente para garantizar máxima protección contra la caries y evitar la acumulación de placa en la zona más cercana a las encías.

Esta pasta dental también combate el mal aliento, fortalece el esmalte dental, y ayuda a mantener la unión de la encía y el diente. Es una excelente alternativa si sufres de periodontitis o encías sensibles.


4. Pasta de dientes orgánica sin flúor Himalaya Botanique

Himalaya Botanique Toothpaste - Simply...

¿Buscas algo libre de flúor y 100% orgánico? La pasta dental de Himalaya Botanique es tu respuesta. 

Esta pasta dental contiene neem y triphala, dos ingredientes naturales que limpian los dientes profundamente, eliminando la placa bacteriana y las manchas superficiales.

Su fórmula también contiene granada, lo que ayuda a mantener las encías más saludables gracias a su poder antioxidante. 

No posee ningún ingrediente artificial, así que está libre de fluoruro, sodio, carragenina y otros abrasivos fuertes. Sin embargo, forma espuma con poco producto y tiene un agradable sabor a menta al igual que los dentífricos tradicionales. 

Es un producto completamente vegetal que ofrece un uso seguro para personas intolerantes al gluten. Además, es cruelty-free


5.  Pasta de dientes blanqueante con carbón activado Pro Teeth Whitening Co

Blanqueador Dental Carbón Activo -...

Si buscas una pasta dental que te ayude a blanquear los dientes, la pasta dental con carbón activado de Pro Teeth Whitening Co puede ser tu mejor aliada. 

Su ingrediente estrella es el carbón activado, famoso por blanquear los dientes de manera natural y no abrasiva. Esta pasta dental ayuda a pulir la superficie dental para blanquear e iluminar tu sonrisa, eliminando manchas difíciles provocadas por bebidas como el té o el café.

Su fórmula avanzada contiene ingredientes veganos, así que está libre de fluoruro, lejía, peróxido y otros químicos dañinos que puedan dañar el esmalte. 

Eso sí, al igual que la pasta vegana de Himalaya Botanique, esta pasta dental también tiene un agradable sabor a menta y forma espuma con tan solo una gotita de producto. 


6. Pasta de dientes recomendada 3D White Whitening Therapy de Oral-B

Oral-B Dentífrico 3D White Whitening...

Oral-B es otra marca reconocida en todo el mundo, y la 3D White Whitening Therapy es una de las pastas dentales más compradas de la marca.

Como el nombre lo indica, es una pasta dental que ayuda a eliminar las manchas superficiales más difíciles sin dañar el esmalte dental. 

Contiene una fórmula con Active Mineral Complex, una mezcla de ingredientes patentada por Oral-B que incluye flúor. 

Esta pasta dental la puedes usar sin problemas si tienes los dientes sensibles. Al igual que otras en esta lista, tiene un rico sabor a menta que dura varios minutos (aproximadamente 30) luego del cepillado. 


7. Pasta de dientes blanqueante para encías sensibles Sensodyne

Sensodyne Sensibilidad y Encías Pasta...

Si tus encías son el verdadero problema, sea por gingivitis o por otro problema dental, la pasta blanqueante de Sensodyne te puede ayudar un montón. 

Esta pasta de dientes alivia la sensibilidad dental y potencia la salud de las encías con tan solo dos cepillados al día (aunque puedes cepillarte más veces al día, por supuesto).

Cuenta con un doble efecto de uso diario porque forma una capa protectora sobre los dientes para ayudar a aliviar la sensibilidad, y al mismo tiempo localiza y elimina la placa bacteriana, potenciando así la salud de las encías.

Está formulada con flúor, glicerina, y extracto de limón, por lo que deja un ligero sabor fresco luego de cepillarte. 


8. Pasta dentífrica Bexident de Isdin

Isdin Bexident Encías Uso Diario Pasta...

Bexident de Isdin es una pasta dental especialmente diseñada para la prevención del sangrado y la inflamación de encías por gingivitis

Cuenta con triple acción antiplaca que remineraliza y protege el esmalte gracias a su contenido en flúor. También incluye una acción prolongada gracias a su excipiente bioadhesivo, lo que garantiza una protección de varias horas para que tus dientes no se manchen fácilmente.

Su acción antiséptica reduce la colonización de bacterias y evita la formación de sarro dental. Cuenta además con un efecto regenerativo gracias a su fórmula rica en dexpantenol y alantoína

Si bien su precio es más elevado que muchas marcas tradicionales, vale la pena por todo los beneficios que ofrece. Eso sin contar que no tienen alcohol ni gluten, así que no causa ninguna sensación extraña en la boca. 


9. Pasta de dientes BIOMED Charcoal

BIOMED Charcoal pasta de dientes 100 Gr

La pasta dental con carbón activado de Biomed ayuda a blanquear los dientes al igual que la Pro Teeth Whitening Co, con la diferencia de que Biomed tiene un precio más económico.

Esta pasta dental está formulada con un 98% de ingredientes naturales, incluyendo entre estos tres tipos de carbón vegetal: bambú, activado y madera. Esta formulación orgánica garantiza un triple sistema de blanqueamiento junto con un eficaz efecto limpiador y absorbente.

Su fórmula también incluye partículas de sílice y fosfato dicálcico dihidrato, las cuales eliminan las manchas superficiales y la placa dental. También le otorgan al esmalte dental un efecto remineralizante, protegiéndolo así de mayores daños a largo plazo. 

Esta es otra opción vegana y cruelty-free de la lista. Cumple además con los estándares de seguridad ambiental. 


10. Dentífrico blanqueante de Marvis

Marvis Dentífrico Blanqueante (Menta...

La pasta dental blanqueante de Marvis es otra buena alternativa para blanquear los dientes y eliminar manchas superficiales. 

Su fórmula contiene xylitol y floruro de sodio, lo que ayuda a eliminar el sarro. Al mismo tiempo, protege los dientes para evitar la formación de placa bacteriana e inflamación de encías.

Ofrece los mismo beneficios que otras pastas dentales en esta lista, pero a un precio intermedio (ni muy cara ni muy barata). Eso sí, la otra característica que la hace destacar es la imagen. 

A diferencia de otras pasta dentales, Marvis cuenta con una imagen moderna y bastante atractiva, dándole un toque de personalidad a un producto que, siendo sinceros, suele pasar desapercibido en cualquier lugar.

Si buscas una pasta dental que salga de lo común, pero que al mismo tiempo protege tus dientes y te deje el aroma fresco, esta es tu opción. 


11. Pasta de dientes protección completa Parodontax Complete Protection

Parodontax, Complete Protection, Extra...

Cuando estáis buscando una pasta de dientes completa que ayude a pulir la superficie de cada muela, canino e incisivo a la perfección, os recomiendo que deis un voto de confianza a la marca Parodontax., quienes han desarrollado una fórmula especializada que ayudan a blanquear vuestra dentadura de forma significativa, a la par que obtenéis una boca limpia, fresca y mentolada.

Otra de sus cualidades es que es libre de Fluoruro de sodio, haciéndola libre de toxinas y apta para personas veganas, vegetarianas y hasta con encías sensibles, ya que es de poca abrasión. Finalmente puedo deciros que las manchas irán desapareciendo para hacer relucir vuestro esmalte.


12. Pasta de dientes para niños con sabor a fresa flúor y calcio biológico CHICCO

Chicco Pasta de Dientes de Fresa para...

Para todos los que sois padres de chiquillos, saben muy bien cuanto es importante enseñarles los beneficios de la salud bucodental para que se acostumbren a tener una disciplina correcta de cepillado durante toda su vida.

Pensando en ello la reconocida marca Chicco, os ofrece una pasta de dientes apta para los niños de 12 meses en adelante, la cual incorpora un suave y delicioso sabor a fresa evitando el suplicio de las mamás  y papás cuando tratan de introducirlos en el hábito del aseo dental.

Además contiene fluoruro sódico (1000ppm F-), cumpliendo con las recomendaciones que actualmente hacen los odontopediatras y marcando una diferencia con otros productos de farmacia que no lo incluyen en sus ingredientes. Protege los dientes de leche.


13. Dentífrico Optima AloeDent Whitening 100 ml

Aloedent - Pasta de dientes blanqueadora...

Este modelo figura como AloeDent porque usa ingredientes naturalescomo la sábila o aloe vera y elaceite de árbol de té, los cuales son excelentes y muy efectivos a la hora de combatir las bacterias que se acumulan en vuestra boca, dientes y encías.

Contiene sílice u óxido de silicio, que es un mineral natural que se usa para mantener los dientes limpios ayudando a prevenir las caries, y Co Q10, que ayuda a mantener las encías saludables. Así tendréis un doble nivel de protección.

Este producto no contiene flúor.


¿Que contiene la mejor pasta de dientes?

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Como bien os habéis percatado cada día existen más productos destinados al cuidado de los dientes. Además cada uno suele estar orientado a satisfacer necesidades específicas que pueden depender no solo de los problemas bucales, que tenga alguien o del aliento fresco y saludable que anheléis, sino de la edad de los usuarios, ya que no será lo mismo si empleáis un dentífrico para adultos en la boca de un chiquillo. Por ello os he preparado una breve guía para que conozcáis cual es la mejor pasta de dientes según vuestros requerimientos. ¡Acompañadme!

Para combatir el sarro

La función principal de una pasta de dental es eliminar los alimentos, las bacterias y las manchas de los dientes. Esto se logra con agentes abrasivos como el carbonato de calcio y el sílice, los cuales en proporciones adecuadas y con el uso constante, permiten que mantengáis una dentadura libre de sarro.

Protección del esmalte 

El esmalte es la cubierta delgada de vuestros dientes. Este permite mantenerlos saludables protegiéndolos de la hipersensibilidad.

No obstante, el mismo se erosiona con el tiempo, debido a los ácidos presentes en ciertos alimentos, a la genética, a los medicamentos y factores ambientales. Por tanto, debido a que el cuerpo no puede regenerar el esmalte, es importante que vuestra pasta de dientes lo fortalezca y lo proteja de tales elementos.

Ingredientes no irritantes

El Consejo General de Dentistas de España considera que los ingredientes como el flúor y los que vienen con triclosán son seguros, no obstante, algunos consumidores optan por mantenerse alejados de ellos. Lo importante aquí, es que sepáis que una pasta de dientes adecuada, debe contener fluoruro para recibir la aprobación de organizaciones internacionales dedicadas a la protección dental.

Otro ingrediente al que deberíais prestar atención es el Lauril sulfato de sodio, ya que puede causar úlceras bucales en algunas personas con sensibilidad dental.

Agradable sabor

Otro de los atributos importantes para los usuarios de cualquier pasta de dientes del mercado, es que os ofrezca una frescura duradera y una textura agradable. Igualmente, esta debe proveer un sabor agradable y que no posea una consistencia pegajosa, de lo contrario, terminará en el contenedor de basura por más efectiva que pueda llegar a ser.

Tipos de pastas de dientes

Si os habéis sentidos abrumados por la cantidad de opciones de cremas dentales que soléis encontrar en el pasillo de higiene oral, no os preocupéis a continuación os iré orientando para que sepáis seleccionar lo mejor para vosotros y vuestra familia.

Pasta de dientes para combatir la caries

Según el Colegio General de Dentistas de España, todas las cremas dentales combaten las caries porque ayudan a eliminar la placa bacteriana cuando se usan correctamente. Sin embargo, una cosa importante a considerar es que vuestra pasta de dientes contenga fluoruro, ya que se ha demostrado que la misma protege el esmalte dental manteniendo vuestra dentadura libre de caries.

Independientemente de ello, es importante que observéis que cuando se trata de vuestros hijos, el fluoruro debe vigilarse. Esto es debido a que la ingestión excesiva de dentífricos por parte de niños pequeños, puede devenir en fluorosis dental, una condición de salud causada por una sobredosis de este ingrediente.

Por tanto, los niños menores de seis años deben ser supervisados ​​durante el cepillado y solo deben usar una pequeña cantidad del producto, aproximadamente una porción como la de un guisante. Con respecto a los niños menores de tres años, deben ser cepillados por un adulto.

Hablad con vuestro dentista de cabecera para recomendaciones higiénicas específicas.

Pasta de dientes blanqueadora

Las pastas de dientes que afirman blanquear los dientes, ayudarán a combatir las manchas, pero no os darán los mismos resultados que los tratamientos de un consultorio dental o los kits de blanqueamiento en el hogar, que contienen peróxido. El blanqueamiento que hacen estas cremas es principalmente limpiar la superficie de la dentadura para eliminar las manchas y hacer que esta se vuelva más blanca.

Otro detalle que deberíais saber, es que aunque algunos de estos productos contienen un nivel muy bajo de peróxido, la mayoría usa un agente abrasivo para iluminar cada incisivo canino y molar de una forma nacarada. Por tanto si necesitáis ayuda para eliminar la decoloración de la superficie de sus dientes, es posible que consideréis una pasta para blanquear los dientes, pero tened en cuenta que este producto no es para todos.

Las personas con síndrome del intestino irritable deben mantenerse alejadas de los abrasivos, o en todo caso buscar un producto que haya sido avalado por el Consejo General de Dentistas de España.

En última instancia si algo sale mal, tenéis el apoyo de la OCU, u Organización de Consumidores y Usuarios, la cual os asesorará en caso de que vuestros derechos como consumistas se hayan visto afectados al adquirir un producto que no proporciona la calidad precio que se espera.

Pasta de dientes antibacteriana

Este tipo de pastas contienen un agente antibacteriano común llamado triclosán y afirman proteger las encías inflamadas de infecciones. Si tenéis antecedentes de piorreas bucales, puede ser una buena opción para vosotros que adquiráis un producto con ese ingrediente. Sin embargo, tened en cuenta que su eficacia aún es cuestionada por algunos expertos, por tanto consultad a un experto antes de cepillaros con cualquier cosa.

Pasta de dientes natural

Las pastas dentales que dicen ser totalmente naturales se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales, así como en las farmacias tradicionales. Estas formulaciones a menudo son elaboradas sin flúor y contienen ingredientes como la mirra, el aceite de menta y el aloe para limpiar los dientes y refrescar la boca.

Aunque las pastas naturales pueden ser más caras que las marcas de renombre, pueden ser una buena opción para los más jóvenes o las personas con sensibilidad química, además si se tragan accidentalmente, no os sucederá nada malo.

Pasta para dientes sensibles

Si os duele la boca con solo pensar en un hilo de dientes o en degustar un helado, es posible que deseéis considerar el uso de pasta para dientes sensibles. Muchas marcas importantes producen al menos una fórmula para esta condición y la mayoría de ellas funcionan de la misma manera.

Cuando se tiene una dentadura sensible, significa que las encías han retrocedido ligeramente, exponiendo la raíz de cada diente. Además, al no haber esmalte en la raíz, estos pueden ser estimulados por dulces o cambios de temperatura, afectando sus nervios. Por tanto, este tipo de cremas especializadas tienen la capacidad de impedir que cualquier sensación desagradable atraviese la superficie de la raíz dental.

Ingredientes que contiene una pasta de dientes

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A continuación os desglosaré los principales ingredientes que soléis encontrar en una pasta para la higiene bucal.

Ingredientes activos

En cuanto a los componentes activos que podéis encontrar en una pasta bucal encontraréis los agentes que os desgloso a continuación.

  • Fluoruro de sodio: La evidencia muestra que cuando una pasta dental posee concentraciones más altas de fluoruro, es más efectiva para controlar la caries, además ayuda a reducir el efecto de la erosión ácida. Otros fluoruros que se encuentran en una crema dental son el Fluoruro de estaño y el Monofluorofosfato de sodio.
  • Nitrato de potasio: Uno de los muchos agentes desensibilizantes más efectivos son el Fluoruro de estaño, la Arginina, el Fosfosilicato de sodio y el calcio.
  • Triclosán: Otro de los ingredientes empleados para una boca sana, es el Triclosán. Este agente antibacteriano reduce la placa, las encías con inflamaciones y el estado sangrante bucal en general. Otros agentes antiplaca incluyen Bromoclorofeno citrato de zinc, Papaína y Extracto de sanguinaria.
  • Arginina y carbonato de calcio: Estos neutralizan los ácidos de la placa y ayudan a reparar el esmalte dental.

Aditivos

Haciendo una revisión de los aditivos más comunes encontrados en una pasta dentífrica, encontraréis los siguientes compuestos.

  • Sílice hidratada, mica, bicarbonato desodio: Son abrasivos que eliminan manchas superficiales como té, café y vino tinto.
  • Copolímero PVM / MA: Es usado en conjunto con el triclosán, y ayuda a que una capa de compuestos como el triclosán, permanezcan por más tiempo en vuestros dientes y encías.  Es sobre todo útil cuando buscáis algo que pueda aplicarse, aun si tenéis aparatos para ortodoncia.
  • Sorbitol, glicerol, propilenglicol: Son humectantes que mantienen vuestra pasta de dientes húmeda y fresca. Este tipo de productos podéis encontrarlos en los dentífricos que expende cualquier Mercadona, así que no os preocupéis.
  • Lauril sulfato de sodio (SLS): Es un detergente espumante que disuelve la suciedad y la grasa. Otros compuestos que podéis observar en la etiqueta de la pasta dental son el Cocamidopropil betaína y el Trifosfato pentasódico.
  • Metilparabeno y benzoato de sodio: Conservantes que detienen el crecimiento de bacterias en la pasta de dientes.
  • Goma de celulosa, carragenina y goma xantana: Estos espesantes proporcionan textura y evitan que una pasta de dientes con flúor se seque.
  • Hidróxido de sodio: También conocida como lejía, es empleada para neutralizar el pH de otros ingredientes.
  • Dióxido de titanio (CI 77891): Este aditivo se refiere a un tipo de pigmento que hace que la pasta dental sea más blanca y brillante.
  • Limoneno, canela, aceite de menta, glicerina, sucralosa, sorbitol, carragenina lota, sacarina de sodio, aroma, sabor a menta: Esta lista de compuestos, dentro de los que destaca la glicerina, ayudan a suavizar y funcionan como edulcorantes artificiales o añadidos para dar sabores al dentífrico. Los tres primeros aceites esenciales son bastante conocidos en la industria de la farmacéutica dental.

Cómo hacer pasta de dientes casera

Consejos para escoger pasta de dientes

A continuación os desglosaré algunos tips que deberíais observar en la pasta de dientes del mercado que teneis pensada. Los mismos pueden ayudaros a obtener resultados más efectivos durante toda la vida.

  • Usad una pasta de dientes con fluoruro: Tal como os he mencionado arriba, los expertos dicen que cepillarse con una pasta de dientes que contenga fluoruro es importante para prevenir las caries. Esta prestancia podéis observarla en la etiqueta con nombres como Fluoruro de estaño, Fluoruro de sodio o Fosfato de monofluoruro (MFP). En líneas generales, este es el ingrediente que todos los profesionales del cuidado bucal parecen acordar como la base de dentífricos comerciales. Así que ya lo sabéis, mientras el producto tenga este compuesto, os ayudará a mantener la salud bucal correctamente.
  • Emplear fórmulas de control de sarro: Se ha comprobado que el ingrediente activo para el control del sarro, es el pirofosfato de tetrasodio, el mismo previene el tártaro dental, pero no lo puede eliminar cuando ya está en los dientes.

Sólo una limpieza profesional puede ayudaros en esos casos. Al respecto algunos odontólogos dicen que las pastas de dientes para el control de sarro pueden causar irritación en la boca por lo cual podrían generarse riesgos en quienes sean sensibles; no obstante, los pacientes propensos a la formación de este tipo de depósitos, parecen estar de satisfechos.

  • ¿Pastas dentales blanqueadoras son seguras? El Consejo General de Dentistas de España considera que los niveles actuales de peróxido de hidrógeno en algunas pastas de dientes con cualidad blanqueadora son seguros, mientras que otros odontólogos llevan la contraria afirmando que el peróxido puede irritaros y dañaros el tejido de vuestras encías.

Lo cierto es que el burbujeo puede generaros una sensación de limpieza más profunda cuando combináis dicho elemento con bicarbonato de sodio, logrando matar las bacterias que causan problemas en las encías. Por otro lado, es importante que sepáis que últimamente otro grupo de dentistas ha preferido recomendar el fluoruro más triclosán como una mejor opción.

  • Fórmulas para la hipersensibilidad: Estos funcionan para casos leves de hipersensibilidad dental, pero hay que esperar de cuatro a seis semanas antes de que sintáis algún resultado. Al respecto, dos de los ingredientes efectivos en el tratamiento para gingivitis y dentaduras sensibles son: El Cloruro de estroncio y el Nitrato de potasio. Estos tienen la capacidad de bloquear los filamentos que pasan a través de los dientes y que conectan con los nervios, reduciendo así la conducción del dolor a través de estos.

Tened en cuenta que estos no funcionarán para el dolor causado por caries o problemas bucales que no sean específicos de las encías. Los expertos recomiendan optar por una crema dental para dientes sensibles que contenga un 5% de Nitrato de potasio.

Evitad el SLS si tenéis dientes sensibles o sois propensos a las úlceras bucales – El Lauril sulfato de sodio puede irritar las encías y el revestimiento de la boca en algunas personas. Por tanto, si tenéis dientes sensibles, o sois propenso a padecer úlceras bucales, los dentistas recomiendan elegir una crema dental con fluoruro que no contenga SLS.

El Lauril sarcosinato de sodio no es lo mismo que el Laurilsulfato de sodio – El hecho de que estos dos ingredientes suenen similares puede causaros confusión, así que leed la etiqueta cuidadosamente. El Lauril sarcosinato de sodio se considera un agente de limpieza más suave en comparación con el Laurilsulfato de sodio, además no plantea problemas de salud significativos, según han evidenciado diversos estudios en el área de la farmacéutica dental.

Nivel de abrasión – Los ingredientes abrasivos son esenciales para eliminar la placa bacteriana, y generalmente están en la crema en forma de sílice hidratada o carbonato de calcio. Todas las pastas de dientes aprobadas por el Consejo General de Dentistas de España están dentro de ciertos límites, pero el rango es bastante amplio, así que no os preocupéis ya que han sido supervisadas por un estricto control de calidad sanitario.

Que no sea demasiado gruesa – Aunque en los comerciales que anuncian cualquier pasta a menudo muestran actores que vierten una gran cantidad del producto en el cepillo de dientes eléctrico, los expertos enfatizan que no necesitáis más que colocar una porción del tamaño de un guisante para hacer el trabajo efectivo. Así que ya lo sabéis, ahorrad de ahora en adelante.

¿Dónde comprar pasta de dientes?

Ten en cuenta estos sitios y compara los precios entre las farmacias y parafarmacias, supermercados como Mercadona, Carrefour o El Corte Ingles.

En cuanto a métodos por internet, son muy cómodos ya que te llega a la puerta de casa, como por ejemplo Amazon o farmaciasdirect.com.


Preguntas frecuentes

¿Puedes cepillar tus dientes sin pasta de dientes?

Sí. Si por alguna razón no cuentas con pasta dental en un momento dado, puedes cepillar tus dientes con enjuague bucal. Para hacerlo, sumerge las cerdas del cepillo de dientes en el enjuague bucal, y luego de que estén humedecidas procede a cepillarte como de costumbre.

También puedes usar una mezcla de bicarbonato de sodio con agua. Hacerla es muy sencillo: sólo necesitas mezclar una cucharilla de bicarbonato de sodio con 10 gotas o 10cc de agua, hasta que una pasta arenosa se forme. Luego embárrala sobre las cerdas del cepillo y procede al cepillado de tus dientes. El bicarbonato de sodio puede dejar un sabor amargo en tu boca, pero luego de enjuagarla con suficiente agua, este desaparecerá.

¿Debo cepillar mi lengua?

Esta es una pregunta muy común, pero siempre vale la pena resolverla. Al igual que los dientes, sobre la superficie de la lengua se alojan muchas bacterias, las cuales no sólo dañarán tu salud bucal, sino que también serán la principal fuente de tu mal aliento. Por lo tanto, debes cepillar tu lengua con la misma frecuencia que los dientes.

¿Puedo hacer pasta de dientes casera?

Sí. Los ingredientes son fáciles de conseguir y no deberías tardar más de 2 minutos en combinarlos: bicarbonato de sodio, aceite de coco orgánico, ampollas de vitamina E si puedes conseguir y algo de Stevia para endulzar. Ten en cuenta que todos los ingredientes deben ser comestíbles.

¿Puedo dejar la pasta dental en los dientes?

No, en absoluto. De hacerlo, la pasta endurecería tus dientes mientras duermes, causando además irritación en las encías y mucosa oral y en caso de ingerirla, importantes trastornos estomacales.

Al contrario de lo que se piensa comúnmente, dejarla sobre los dientes no producirá ningún efecto blanqueador, solo tendría consecuencias negativas como favorecer el endurecimiento de la placa dental.

¿La pasta dental natural es buena para los dientes?

Usar una pasta de dientes sin fluoruro no es una buena idea, ya que el fluoruro es la única forma comprobada por científicos en que la pasta de dientes evitará la aparición de caries. Algunos consideran que el fluoruro es un ingrediente dañino, pero los científicos han comprobado que es un elemento inocuo, seguro y, por lo tanto, importante para la salud dental.

¿Cuál es la diferencia entre la pasta de dientes normal y la pasta de dientes blanqueadora?

Por lo general, la pasta de dientes contiene ingredientes que ayudan a combatir la placa y la gingivitis como el fluoruro, el triclosán, la arginina, el carbonato de calcio, entre otros. Sin embargo, si buscas otorgarle un brillo extra en tu sonrisa, las pastas dentales blanqueadoras poseen químicos especiales y agentes limpiadores que ayudan a remover aún más suciedad de la superficie de los dientes, generando una apariencia más blanca.

¿Es posible que la pasta dental pueda dañar mis dientes?

Cuando busques la pasta de dientes, asegúrate de comprobar su abrasividad. Para ello, revisa donde indica: abrasión dental, si el valor de esta es menor a 250, entonces será segura para ti. Si por el contrario, el valor es superior a eso, quizá esa pasta sea demasiado agresiva para tus dientes y podría causar daños potenciales en tu esmalte.

De hecho, las pastas de dientes blanqueadoras son incluso más abrasivas. Así que, en estos casos debes revisar este apartado con mucho más detenimiento.

Fuente:

El Consejo de Dentistas y el CED alertan sobre el uso actual de blanqueamientos dentales – Consejo de Dentistas
Pastas blanqueadoras – OCU