Salud

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¿Cuáles son los beneficios y desventajas de usar enjuague bucal?

Muchas personas disfrutan utilizar enjuague bucal ya que el mismo confiere una agradable sensación de aliento fresco y sabor mentolado. No obstante, el enjuague bucal también es un insumo elemental en la práctica diaria de la buena higiene bucal, incorporando numerosos beneficios en la rutina diaria. Actualmente, existen en el mercado diferentes tipos de enjuagues …

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Aminoácidos esenciales: definición, beneficios y fuentes alimenticias

Los aminoácidos son moléculas con elementales y vitales funciones en el cuerpo humano, entre ellas la síntesis de proteínas, la reparación de tejidos, la absorción de nutrientes, mejoría del estado de ánimo, regulación del sueño, incremento del rendimiento deportivo y pérdida de peso. No obstante, aunque la mayoría del los mismos pueden ser naturalmente sintetizados …

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17 Consejos Para Mejorar La Calidad Del Sueño Con Hábitos Saludables

Alcanzar hábitos de sueño saludables es tan importante como llevar una buena dieta o hacer ejercicios regularmente. Tanto mental como físicamente, la falta de sueño puede ser muy perjudicial para tu salud ya que nuestro cuerpo funciona como una máquina de engranaje perfecto donde si una de las piezas falla, el resto del mecanismo colapsa. …

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14 Consejos De Meditación Para Principiantes Que Mejoran Tu Estilo de Vida

Muchos asocian la meditación con un estado de control mental tan poderoso que no se atreven a intentarlo. Sin embargo, estar en un estado de paz como el que brinda la meditación es tan fácil que cualquiera puede hacerlo. Con un par de simples trucos, puedes adentrarte en el mundo de la relajación sin ningún …

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Las 5 Mejores Almohadas de Embarazo Que Necesita Toda Futura Mamá

Usar la mejor almohada de embarazo posible, es de gran ayuda a la hora de dormir, mientras se está esperando un bebé. Con frecuencia, el progreso del embarazo, el crecimiento del vientre materno supone muchos retos para una futura mamá, entre ellos el descansar cómodamente. No siempre se encuentra una posición confortable. Puedes verte quizá …

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Los 7 Mejores Pañales Para Adultos Que Nadie Notará Que Lleváis

Convencerme de usar pañales desechables fue una pesadilla dolorosa, entre la vergüenza y tristeza por los problemas de incontinencia y la irritación que me había salido en ocasiones anteriores fue una experiencia bastante difícil. Por eso decidí buscarle los mejores pañales para adultos y sin duda ha sido un gran cambio. Os cuento que ahora …

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Los 5 Mejores Hilos Dentales Para Una Excelente Higiene Bucal

Haber pasado por diferentes tratamientos dentales como la ortodoncia me han hecho apreciar y cuidar mucho más de mis dientes, desde ir frecuentemente a consultas con mi odontólogo para limpiezas profundas, como un buen mantenimiento en casa y para ello es necesario contar con los materiales apropiados. Entre el equipo para una buena higiene bucal …

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